Для профилактики профессиональных заболеваний при работе с ПЭВМ следует руководствоваться следующими рекомендациями:
• необходимо соблюдать ограничения на работу с персональными компьютерами для сотрудников, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, глаз (или нарушениями зрения), кожи, а также для беременных женщин;
• профессиональные пользователи ВДТ и ПЭВМ должны проходить обязательные предварительные (при поступлении на работу) и периодические медицинские осмотры в порядке и сроки, установленные Минздравмедпромом России и Госкомсанэпиднадзором России. К непосредственной работе с ВДТ и ПЭВМ допускаются лица, не имеющие медицинских противопоказаний;
• предпочтительнее выбирать видеоадаптеры с высокой разрешающей способностью и по возможности частотой экранного изображения не менее 70-72 Гц;
• обязательно ставить на дисплеи экранные, в частности поляризационные, фильтры, в несколько раз снижающие утомляемость глаз.
Выполнять условия:
• сидеть от дисплея не ближе 60-70 см (примерно на расстоянии вытянутой руки);
• экран дисплея ориентировать не в сторону источников света (окон, настольных ламп и т.д.);
• при размещении рабочего места рядом с окном угол между экраном дисплея и плоскостью окна должен составлять не менее 90° (для исключения бликов), прилегающую часть окна желательно зашторить;
• не располагать дисплей непосредственно под источником освещения или вплотную с ним;
• желательно, чтобы освещенность рабочего места оператора не превышала 2/3 нормальной освещенности помещения;
• при размещении в одной комнате нескольких персональных компьютеров расстояние от рабочего места каждого оператора до задних и боковых стенок соседних персональных компьютеров должно составлять не менее 1,2м (именно через стенки происходит наиболее сильное излучение от блоков развертки изображения).